Hur man blir smartare utan läroböcker

För att visa upp, kan du läsa en massa böcker. Detta är dock inte det säkraste sättet. Är mycket mer effektivt att läsa tidningen upp och ner, lyssna på Mozart, och tillämpa några av dessa metoder.

för att kommunicera mer

Om någon vågar kalla dig en talare, anser att en komplimang. Amerikanska forskare från Michigan Institutet för social forskning tror att ju mer en person talar till folket, desto högre är hans intellektuella prestationer och minne.

Mer Ät

Rätt och tillräcklig näring - nyckeln till en god hjärnfunktion. Speciellt "umneyut" från tranbär, blåbär, betor, kål, lax, spenat och choklad. Det viktigaste - inte blanda dessa produkter tillsammans, eller i stället för geni har fått sig en banal gastrit eller magsår.

Ta jodhaltiga droger

Jod är inte bara påverkar den allmänna hälsan och prestandan hos sköldkörteln, men ökar också den så kallade naturliga intelligens, avslöjar hjärnan reserver: det förbättrar minne, uppmärksamhet, prestanda, hjälper ta itu med nya stam uppgifter och gör färre misstag.

De påkostade

Sömnbrist utarmar intelligens. Tänk på att om flera dagar att gå till sängs för sent och gå upp tidigt, då du kommer att vara något bättre än att tror att en person som är berusad. Men ett par extra timmars sömn, å andra sidan, kommer att ge dig en extra bonus!

korsord

Och gissa gåtor och lösa utmanande pussel. Tävlings Champions memorera skilde sig inte fenomenala förmåga: tiotusentals namn och nummer, kom ihåg att de bara på grund av de många utbildning. Därför hjärnan, som muskler, behöver träna!

Se spelet på lärdom

Spel som "Vem vill bli miljonär?" Är det inte så meningslöst som det verkar vid första anblicken. 30-40 minuter om dagen, får du svar på ett par dussin encyklopediska frågor, och några månaders regelbunden vyer du har alla chanser att växa klokare med 30%.

Spela upp med en starkare motståndare

Åtminstone att denna regel hade lärt "Fundamentals of Chess" 1883, och att han följde huvudpersonen i filmen Guy Ritchie "Revolver", så hela filmerna enkelt vann ett schackspel efter den andra.

Regelbundet ha sex

Detta är kanske den mest underhållande och enkelt sätt att växa klokare. Under samlag, producerar kroppen hormonet oxytocin, vilket gör det möjligt att tänka klarare och djupt. Det kan vara värt motion kärlek inför viktiga förhandlingar?

för att odla en dålig karaktär

Personer med argsint ålderdom är mycket smartare än sina jämnåriga, slutsatsen gjorts av forskare. När vi förklara detta märkliga relation de har så här långt och kan inte betrakta denna metod snarare skona. Vem vet, kanske i stället för smarta duddy kommer du att bli vanliga gamla surpuppa.